この度さいたまマラソンにエントリー頂いた方を対象に、スポーツ庁が推進する令和5年度 スポーツ産業の成長促進事業である「スポーツオープンイノベーション推進事業（地域版SOIPの先進事例形成）」にて採択されたプロジェクトの取り組みとして、株式会社グレースイメージングとの共同実証実験「汗乳酸測定によるマラソンカウンセリング」プログラムを開催します！

このプログラムは、運動中の汗に含まれる乳酸から、有酸素運動から無酸素運動に切り替わるタイミング（LTポイント）を可視化し、自身のマラソン適正速度・ペースや、目標タイムに届く可能性について測定するものです！

汗乳酸測定は、すでにスポーツで使用されています。今回、人数限定とはなりますが、「特別モニター」として参加希望者を募集いたします。フルマラソンを挑戦される方で、本プログラムにご興味ある方は、ぜひお申込みください！

皆さまのご参加をお待ちしています！！

＜特別プログラム＞汗乳酸測定によるマラソンカウンセリング

開催日時

・2023年12月23日（土）9:30～18:00
・2023年12月24日（日）9:30～18:00

※1時間程度の特別プログラムになります。開催時間枠については「定員」をご覧ください。

開催場所

浦和駒場体育館　1階トレーニングルーム（さいたま市浦和区駒場2-5-6）

【アクセス】
施設Webサイトをご確認ください。
https://sai-komaba-spomachi.jp/
※駐車場はご利用いただけません。近隣のコインパーキングをご利用いただくか、公共交通機関をご利用ください。

参加料

税込2,000円（特別モニター価格）
※特別プログラム当日、会場にて現金でお支払いください。

参加資格

さいたまマラソンにお申し込みされた方 （高校生を除く満18歳以上に限る）

定員

各日13名（申込多数の場合、抽選）

※申込時に希望の開催時間を伺います。

※参加が可能な場合は、希望の開催時間のうち、こちらが指定した開催時間でのご参加になります。当選後の開催時間の変更はできませんので、あらかじめご了承ください。

当日の測定の流れ（1時間程度）

①受付（1階トレーニングルーム）
1階ロッカールームで更衣が可能です。更衣後受付をお願いします。
②測定デバイスを上腕に装着
③トレッドミルを使用し、走行
6km/hで5分ウォーミングアップ、その後、1分ごとに1kmアップ、RPE(※)＝12以上になったら、1分ごとに0.5kmアップ、走れなくなったら終了。
※RPE：ランナーが感じている運動強度を数値化したもの（ランニング中に測定スタッフが表をお見せして、ランナーに回答いただきます）
④カウンセリング
測定したデータに基づき説明（LT速度、LT速度でのタイム、LTを上げるためのには、42.195㎞走り切れるようになるためのカラダ作りなど）。
⑤測定されたLT速度で、トレッドミルを再度走行
測定ではなく、LT速度を体感していただきます。

持ち物

①Ｔシャツ（測定デバイスを上腕に装着するため、長袖はお控えください）
②動きやすいズボン（短パンなど）
③室内用ランニングシューズ
④汗拭きタオル
⑤着替え
⑥飲み物