こちらのページをご覧いただいている皆さまを対象に「浦和駒場体育館」とのタイアップクリニックをご案内！

浦和駒場体育館で実施しているプログラムを、さいたまマラソンタイアップ企画として特別開催！

「ボディコンバット」はキックボクシング、テコンドー、空手、太極拳などの動きを音楽に合わせて行なうプログラムです。心肺機能向上や全身の筋肉に刺激を与えることで、ランニングに必要な体力向上効果や、様々な身体部位の引き締め効果にも期待できるプログラムです！

「ボディバランス」はヨガベースのウォームアップと、下半身や股関節まわりの調整を図り、筋持久力を高めるプログラムです。ランニングに必要な身体機能の向上、柔軟性やバランス力、コアの筋力アップにも期待できるプログラムです！

さいたまマラソンエントリー者以外の方もご参加いただけますので、ご家族やご友人お誘いあわせの上、ぜひお申込みください！

皆さまのご参加をお待ちしています！！

ボディコンバット

開催日時

2023年12月16日（土）9時00分～10時00分（8時45分から受付）

※終了時刻は目安です。

集合場所

浦和駒場体育館（さいたま市浦和区駒場2-5-6）

参加料

税込500円（クリニック当日、会場でお支払いください）

参加資格

以下の内容を実施できる18歳以上（高校生を除く）の方

※さいたまマラソンにお申込みされていない方もご参加できます。

定員

50名（応募多数の場合、抽選）

内容

キックボクシング、テコンドー、空手、太極拳などの動きを音楽に合わせて行なうプログラムです。心肺機能向上や全身の筋肉に刺激を与えることで、ランニングに必要な体力向上効果や、様々な身体部位の引き締め効果にも期待できるプログラムです！

ボディバランス

開催日時

2023年12月16日（土）10時30分～11時30分（10時15分から受付）

※終了時刻は目安です。

集合場所

浦和駒場体育館（さいたま市浦和区駒場2-5-6）

参加料

税込500円（クリニック当日、会場でお支払いください）

参加資格

以下の内容を実施できる18歳以上（高校生を除く）の方

※さいたまマラソンにお申込みされていない方もご参加できます。

定員

50名（応募多数の場合、抽選）

内容

ヨガベースのウォームアップと、下半身や股関節まわりの調整を図り、筋持久力を高めるプログラムです。ランニングに必要な身体機能の向上、柔軟性やバランス力、コアの筋力アップが期待できるプログラムです！