初心者または初級者の女性ランナーを対象に、出産や子育てなどのライフステージの変化があっても、もしくはライフステージの変化で運動から疎遠になっても運動を継続できるよう、また、女性ならではの悩みや不安などを感じている方などが、コミュニティを作りながらランニングを楽しく継続できるようサポートします！
講師はランニングアドバイザーで3児の母である真鍋未央さんです。

講師：真鍋 未央さん

プロフィール

ランニングアドバイザー/3児の母。
学生時代は中・長距離の陸上選手として競技生活を送る。
卒業後は実業団選手として、資生堂ランニングクラブに所属。
退社後は、ランニングアドバイザーとしてランニングイベントを全国各地にて開催しているほか、現在はYouTube『miobi life style』にてランニング情報など中心に発信。

コメント

初めてフルマラソンにチャレンジする方、何度もフルマラソンを走られている経験者の方、全ての方が怪我なくマラソン当日を迎えられるよう少しでもお手伝いができればと思っています。
また、常に楽しいと思えるランニングとなるよう目標に向かって一緒に取り組めればと思いますので、ぜひイベントにもご参加ください。よろしくお願いします。

女性ランナーサポートクリニック　スケジュール

日程会場テーマ構成案時間定員対象受講料申込
2024年10月19日（土）浦和西体育館さあ走りはじめよう！未来の私へ【ブリーフィング】
女性が楽しく走るための座学講習

【基礎トレーニング】
ケガをしないストレッチ、自宅でできるドリルなど

【ランニング】
ジョグなど楽しくランニング体験

【クロージング】
振り返り、今後に向けて
第1部
10:30～12:00

第2部
13:00～14:30		各部25名

(申込多数の場合、抽選)		初心者または初級者の女性ランナー
(さいたまマラソン2025にエントリーされている方)		税込1,000円9/20～9/30

申込はこちら
2024年12月14日（土）浦和駒場スタジアム美しく、楽しく、自分らしく、挑戦を続ける【ブリーフィング】
女性が楽しく走るための座学講習

【基礎トレーニング】
ケガをしないストレッチ、自宅でできるドリルなど

【ランニング】
ジョグなど楽しくランニング体験

【クロージング】
振り返り、今後に向けて		Coming SoonComing Soon初心者または初級者の女性ランナー
(さいたまマラソン2025にエントリーされている方)		税込1,000円Coming Soon

定員

各25名(応募多数の場合、抽選)

回数

クリニック 全2回

対象

初心者または初級者の女性ランナー
(さいたまマラソン2025にエントリーされている方)

受講料

税込1,000円 /各回