12月14日(土)に浦和駒場スタジアムで「第2回女性ランナーサポートクリニック」を開催します！
初心者または初級者の女性ランナーを対象に、出産や子育てなどのライフステージの変化があっても、もしくはライフステージの変化で運動から疎遠になっても運動を継続できるよう、また、女性ならではの悩みや不安などを感じている方などが、コミュニティを作りながらランニングを楽しく継続できるようサポートします！
講師はランニングアドバイザーで3児の母である真鍋未央さんです。
実施概要
開催日時
2024年12月14日(土)
＜第1部＞10:00～12:00 (9:40～受付開始）
＜第2部＞13:00～15:00 (12:40～受付開始）
※終了時刻は目安です。
開催場所
浦和駒場スタジアム（さいたま市浦和区駒場2丁目地内）
アクセス
本クリニックでの参加者想定
出産や子育てなどのライフステージの変化で運動から疎遠になっている、もしくは女性ならではの悩みや不安などを感じている初心者、初級者女性ランナー
定員
各部25名（応募多数の場合、抽選）
参加料
税込1,000円( 当日現地にて集金)
申込フォーム
内容（予定）
【ブリーフィング】
大会当日の流れ
アドバイスと準備
【ウォームアップ】
美しく走るためのドリル
【ランニング】
トラックを使ったゆるペース走など
【クロージング】
大会に向けて楽しく走り続けるために
講師紹介
講師名
真鍋 未央（まなべ みお）
プロフィール
ランニングアドバイザー/3児の母。
学生時代は中・長距離の陸上選手として競技生活を送る。
卒業後は実業団選手として、資生堂ランニングクラブに所属。
退社後は、ランニングアドバイザーとしてランニングイベントを全国各地にて開催しているほか、現在はYouTube『miobi life style』にてランニング情報など中心に発信。
