浦和駒場体育館で実施しているプログラムを、さいたまマラソンタイアップ企画として特別開催！
「ボディコンバットテック＆60」はキックボクシング、テコンドー、空手、太極拳などの動きを音楽に合わせて行なうプログラムです。心肺機能向上や全身の筋肉に刺激を与えることで、ランニングに必要な体力向上効果や、様々な身体部位の引き締め効果にも期待できるプログラムです！
「ボディバランス」はヨガベースのウォームアップと、下半身や股関節まわりの調整を図り、筋持久力を高めるプログラムです。ランニングに必要な身体機能の向上、柔軟性やバランス力、コアの筋力アップにも期待できるプログラムです！
どなたでもご参加いただけますので、ご家族やご友人お誘いあわせの上、ぜひお申込みください！
皆さまのご参加をお待ちしています！！
ボディコンバットテック＆60
開催日時
2024年12月14日（土）9時00分～10時15分（8時45分から受付）
※終了時刻は目安です。
集合場所
浦和駒場体育館（さいたま市浦和区駒場2-5-6）
参加料
税込500円（クリニック当日、会場でお支払いください）
参加資格
以下の内容を実施できる方
定員
75名（応募多数の場合、抽選）
内容
キックボクシング、テコンドー、空手、太極拳などの動きを音楽に合わせて行なうプログラムです。心肺機能向上や全身の筋肉に刺激を与えることで、ランニングに必要な体力向上効果や、様々な身体部位の引き締め効果にも期待できるプログラムです！
ボディバランス
開催日時
2024年12月14日（土）10時45分～11時45分（10時15分から受付）
※終了時刻は目安です。
集合場所
浦和駒場体育館（さいたま市浦和区駒場2-5-6）
参加料
税込500円（クリニック当日、会場でお支払いください）
参加資格
以下の内容を実施できる方
定員
75名（応募多数の場合、抽選）
内容
ヨガベースのウォームアップと、下半身や股関節まわりの調整を図り、筋持久力を高めるプログラムです。ランニングに必要な身体機能の向上、柔軟性やバランス力、コアの筋力アップが期待できるプログラムです！
