※写真は、イメージです。
本クリニックは、定員到達により募集を終了しました。多くのお申し込みをいただき、ありがとうございました。
さいたまマラソンにエントリーいただいた方を対象に「初心者向けクリニック」を開催します。
講師である、 Top Gear ランニングクラブ代表の白方健一さんから、ランニンググッズの選び方、身体の動かし方やトレーニング方法を学ぶことができます！
皆さまのご参加をお待ちしています。
実施概要
開催日時
2023年9月9日(土)
＜第一部＞10:00～11:20
＜第二部＞12:45～14:05
＜第三部＞14:30～15:50
※終了時刻は目安です。
開催場所
サイデン化学アリーナ メインアリーナ
（さいたま市桜区道場4-3-1）
参加資格
さいたまマラソンにエントリーされた方
参加料
無料
定員
各25名(先着順)
クリニック内容
- シューズ、ウェア、アクセサリーの選び方
- 自身の身体を知るエクササイズ（腕振り、着地の確認（ジャンプ）、体幹チェックなど）
- トレーニング方法のレクチャー
- 質問コーナー
※内容は変更となる可能性があります。
講師紹介
講師名
白方 健一（しらかた けんいち）
経歴
Top Gear ランニングクラブ代表・プロランニングコーチ。
藤原新選手(ロンドン五輪代表)や吉田香織選手のトレーニングパートナーの経験を持ち、自らもフルマラソンを50回以上完走し、自己ベストは2時間29分13秒。指導歴18年、「人生をカエル!自分史上最高の走り」をサポートすべくランニングクリニックなどを含め年間のべ約2,000名のランナーを指導。
体育学修士(筑波大学大学院)であり、著書に「マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 運動経験のない50歳のおじさんがたった半年で2時間59分」 (SB新書)などがある。
YOUTUBEマラソン大学けんけんチャンネルにて情報発信を行なっている。
