【9月30日（土）開催】荒川総合運動公園中級者向けクリニック

※写真は浦和駒場スタジアムでのクリニック風景です。

さいたまマラソンにエントリーいただいた方を対象に「中級者向けクリニック」を開催します。

普段一人ではなかなかできない身体の動きづくりやペース走を体験することができます！

講師は2023年長野マラソンの女子の部で総合優勝された髙野温菜さん。クリニック参加者に寄り添ったレクチャーをしていただける女性市民ランナーです！

ぜひ本クリニックにご参加いただき、自己ベストを目指してみませんか？

皆さまのご参加をお待ちしています！

実施概要

2023年9月30日(土)

＜第一部＞9:15～10:45

＜第二部＞11:15～12:45

※終了時刻は目安です。

荒川総合運動公園　サッカー場（さいたま市桜区大字在家591）

※サッカー場外周の陸上トラック　クレー（土）でランニングを行います。

さいたまマラソンにお申込みされた方で、満15歳以上の方（中学生を除く）

※ランニング中級者の方向けの内容ですが、初心者、上級者の方も参加できます。

【本クリニックでの中級者想定】

マラソンの部にエントリーした方：

完走目標タイムが「４時間～５時間」程度の方

その他の部門にエントリーした方：ペースタイムが1km5分30秒から7分00秒程度の方

無料

各部25名（二部制）（応募多数の場合、抽選）

髙野　温菜（たかの　はるな）

1995年生まれ、東京都出身。

中学で800m全中出場、順天高校では東日本女子駅伝などに出場、大学では陸上サークルに属しながら、現在は市民ランナーとして活動を続ける。都道府県対抗女子駅伝の東京都代表も経験。現在は楽しく走ることをモットーにマラソンに取り組んでいる。3000m9分40秒、5000m16分40秒。

（戦歴）

青島太平洋マラソンで女子総合優勝など、上位入賞多数。2023年長野マラソンで女子の部優勝（2時間42分44秒）。