【10月7日（土）開催】岩槻文化公園「初心者向けクリニック」・「フリーラン」

さいたまマラソンにエントリーいただいた方を対象に「初心者向けクリニック」・「フリーラン」を開催します。

「初心者向けクリニック」は、初めてのマラソンでランニングフォームや練習方法に不安のある方や、講師と実際に走りながら普段の練習のアドバイスをもらいたい方にオススメのクリニックです！

「フリーラン」は、いつも一人で走っていてたまには誰かと走りたいという方や、信号待ちや歩行者などを意識せず、自分のペースでランニング練習をしたい方にオススメです！

大会当日に向けて、岩槻文化公園でみんなと一緒に走りませんか？皆さまのご参加をお待ちしています！！

初心者向けクリニック

2023年10月7日(土)10:00～12:00（9:30から受付）

※終了時刻は目安です。

岩槻文化公園　陸上競技場（岩槻区村国229）

※クレー（土）の陸上トラックで行います。

さいたまマラソンにお申込みされた方で、ランニング初心者の方（中学生以上に限ります）。

※ランニング初心者の方向けの内容ですが、中・上級者の方も参加できます。

1,000円（クリニック当日、会場でお支払いください）

50名（応募多数の場合、抽選）

白方　健一（しらかた　けんいち）

Top Gear ランニングクラブ代表・プロランニングコーチ。

藤原新選手(ロンドン五輪代表)や吉田香織選手のトレーニングパートナーの経験を持ち、自らもフルマラソンを50回以上完走し、自己ベストは2時間29分13秒。指導歴18年、「人生をカエル!自分史上最高の走り」をサポートすべくランニングクリニックなどを含め年間のべ約2,000名のランナーを指導。

体育学修士(筑波大学大学院)であり、著書に「マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 運動経験のない50歳のおじさんがたった半年で2時間59分」 (SB新書)などがある。

YOUTUBEマラソン大学けんけんチャンネルにて情報発信を行なっている。

2023年10月7日(土)13:30～16:00（13:30から受付）

※終了時刻は目安です。

岩槻文化公園　陸上競技場（岩槻区村国229）

※クレー（土）の陸上トラックで行います。

さいたまマラソンにお申込みされた方。

無料

80名（応募多数の場合、抽選）