乳酸はきつい運動をした時に体内で増える物質です。この乳酸を増やさずに運動できる最大の強度を「LT」といい、マラソンなどの持久的な運動能力と関係があるといわれています。本サービスでは、この「LT」を汗乳酸計測から判定し、あなたに最適なマラソンペースを提案します。

参加者限定のハイアルチ入会特典もご用意しています！
※さいたまマラソン2025エントリー者へメールを送信していますので、メール文を提示ください。

皆さまのご参加をお待ちしています！！

実施概要

開催日時

2025年4月1日（火）～2025年4月20日（日）9:00～20:50
※所要時間は1時間程度になります。開催時間枠については、さいたまマラソン2025エントリー者に送信しているメール文の「申込フォーム」をご覧ください。

開催場所

・ハイアルチ東日本橋スタジオ（東京都中央区東日本橋3-10-16 Daiwa東日本橋ビル 1階）
・ハイアルチ船橋スタジオ（千葉県船橋市本町2-8-6 プライマル船橋 1階）
・ハイアルチ中目黒スタジオ（東京都目黒区上目黒2丁目12-11 TODA BLD 2階）

定員

参加料

受講料：税込7,000円(事前予約)

参加者限定のハイアルチ入会特典もご用意しています！
※エントリー者へメールを送信していますので、メール文を提示ください。

内容

汗から乳酸測定ができるセンサーと心拍計を装着しランニングを行います。測定結果をもとにフルマラソンにおける適正速度を提示します。また、心拍測定結果をもとに、自身のトレーニングメニュー、レースでの適正速度をアドバイスします。

【当日の測定の流れ（1時間程度）】
①受付
②測定デバイスを装着
③トレッドミルを使用し、走行
④アドバイス
測定したデータに基づき説明（適正速度、適正速度でのタイム、適正速度を上げるためには、42.195㎞走り切れるようになるための身体作りなど）

注意事項

腕に測定デバイスを2つ装着するため、半袖の服を着用の上、ご参加ください。

申込期間

2025年3月10日(月)～2025年3月23日(日)

申込フォーム

さいたまマラソン2025エントリー者へメールを送信しています。メール文にあるURLから申込フォームへお進みください。